En 100 g (Gramos) de Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado hay 0 µg de La vitamina B-12, añadido.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado

Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	67.88 g	67.88	g	67.88%
La energía (calorías)	147 kcal	147	kcal
Energía (julios)	617 kJ	617	kJ
Proteína	30.13 g	30.13	g	30.13%
lípido total (grasa)	2.08 g	2.08	g	2.08%
Ceniza	1.22 g	1.22	g	1.22%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	9 mg	9	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.71 mg	0.71	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg	0.03%
El fósforo, P	230 mg	230	mg	0.23%
Potasio, K	249 mg	249	mg	0.25%
Sodio, Na	99 mg	99	mg	0.10%
Zinc, Zn	1.72 mg	1.72	mg
Cobre, Cu	0.063 mg	0.063	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	30.2 µg	30.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.035 mg	0.035	mg
Riboflavina	0.205 mg	0.205	mg
La niacina	11.75 mg	11.75	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.9 mg	0.9	mg
La vitamina B-6	0.807 mg	0.807	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
La colina, el total de	83.4 mg	83.4	mg	0.08%
betaína	6.1 mg	6.1	mg	0.01%
Vitamina B12	0.37 µg	0.37	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	3 µg	3	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	11 IU	11	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.06 mg	0.06	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, delta	0.01 mg	0.01	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	10 IU	10	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.593 g	0.593	g	0.59%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.018 g	0.018	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.372 g	0.372	g	0.37%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g	0.005	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.181 g	0.181	g	0.18%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g	0.002	g
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.626 g	0.626	g	0.63%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.056 g	0.056	g	0.06%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.055 g	0.055	g	0.06%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.556 g	0.556	g	0.56%
18: 1 cis	0.536 g	0.536	g	0.54%
18: 1 trans	0.02 g	0.02	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.528 g	0.528	g	0.53%
18: 2 indiferenciada	0.431 g	0.431	g	0.43%
18: 2 n-6 c, c	0.426 g	0.426	g	0.43%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.001 g	0.001	g
18: 2 t no definida además	0.003 g	0.003	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.044 g	0.044	g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.004 g	0.004	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.01 g	0.01	g	0.01%

Nutrientes en Turquía, todas las clases, carne blanca, cocido, asado